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帮助孩子走出心灵的孤岛

发布时间:2026-06-05 浏览次数:
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童心解忧小故事(一)

帮助孩子走出心灵的孤岛

“妈妈,我肚子疼,不想上学”

“妈妈,我头晕,不想上学”

“妈妈,今天能给我请假吗?”

儿科门诊这样的情景几乎每天都在上演,家长们的反应也各不相同:

“一上学就肚子疼,我都怀疑是不是真疼?你跟大夫说,是不是真疼,疼咱就检查,查完没事儿,以后别老动不动就肚子疼?”

“三天两头难受,也不知道是真难受,还是不想去上学”

“每天早上一场拉锯战,天天说不想去,各种理由”……

当孩子因为各种理由拒绝学校,他是真的生病了?还是“心理感冒”?

很多“拒绝上学”的孩子,经过详细检查,胃肠、神经、心脏等系统并未发现器质性病变,但他们的“痛苦”是真实的--病根不在身体,而在心理。

他们为什么不想去学校?

●学校没有吸引他的地方吗?

学校有什么让他们厌烦的、害怕的东西吗?

他在学校有朋友吗?

他是否受到了孤立、排挤、冷暴力?

他们的“痛”,是不是在替情绪“发声”?

起初咱们家长们多能保持理智,带到医院检查,但次数多了,焦虑和愤怒也会随之而来,迫切希望孩子积极应对学业:“再不上学,课都耽误了!”“你必须去上学,不然以后没出息!”

也有些家长选择妥协“那就请假吧,在家待着!”

然而,强制上学往往适得其反,增加孩子的抵触情绪,甚至恐惧。而一味妥协,只会让孩子离校园越来越远,复学越难,而且在家待着,父母不一定有时间陪着,生活节奏打乱,作息颠倒,沉迷电子产品,缺乏运动,反而更难回归正常生活。

怎么办?咱们家长首先稳住自己!

请不要急着责备孩子,去陪伴他,试着理解和共情他的情绪与感受,寻找他痛苦背后的真正的的需求!

孩子说“我不想上学”,其实是在说:

“我渴望被接纳”“我渴望被理解、被认同”。

每一次的“不想上学”,都像一颗裹着泥巴的种子——外面是愤怒或逃避的硬壳,里面藏着未被看见的情感需求。

有些孩子要强,无法承受成绩的波动;

有些孩子性格高敏感、自尊心强,一次与好朋友争吵、一次被同学们嘲笑、一次被老师批评、甚至只是因为一次“举手没被叫到”,在他们的小世界里,这就是天大的事。

而他们能做的就是逃避,选择离开!

一个小故事--这是我作为三个孩子的妈妈,这样说:

我有一对双胞胎儿子,哥哥相对内向,在幼儿园时只和弟弟玩,上小学后两个孩子被分到了不同班,开学第一周,每天早上都说肚子疼。

我每天都认真地给他检查一遍,然后认真的告诉他“没事儿”。放学回家,他总是说:“我一点儿也不喜欢小学。”

直到有一天,我问他:“你是不是想弟弟了?”

他突然大哭,哭了将近1个小时,我抱着他,说:“你从来没有跟弟弟分开过,想跟弟弟玩对不对?”他哭着点头。

我想了个办法:你俩在学校能碰上不?你俩可以约好,有意识地去见个面!他俩听完都高兴得点头同意。当天晚上,我跟班主任做了沟通,希望老师能够鼓励孩子多跟别的同学接触互动,然后跟俩孩子商量把接放学时间提前了1小时!

老师非常支持,孩子说肚子疼时,就给他揉揉,还让他帮别的小朋友打水,鼓励他跟别的小朋友聊天。结果,哥俩每天回来都会跟我汇报俩人见了几次面,说为了见一面,一个赶紧把水喝完,一个每节课间都去上厕所,借着打水、上厕所的名义去见个面。听得我内心感动很温暖。一周后,哥哥再也不说上学不好了,现在在班里交了朋友,每天开心去上学。

整个过程,从发现孩子情绪问题,到理解、共情,争取老师帮助,积极想办法解决问题,孩子顺利度过了这个小小的分离焦虑期,适应能力也大大提升。当时有朋友建议我找学校,把他俩调到一个班,我没有这么做,遇到问题,我希望帮助他去克服困难,战胜自己,以积极的心态,去适应变化的环境,看到更好的自己。

季羡林先生在《不完满才是人生》中写道:“在人生的道路上,每个人都是孤独的旅客!”当孩子陷入孤岛,我们无法替代他承受这一切,只能去引导他、教会他在失败时积极面对、受伤时为自己包扎、在黑暗中辨认星光!

这正是积极心态的力量,也是“自我认知与实现”的起点!